စိတ္ဝင္စားမႈ အမ်ားဆံုး

ခါခ်ဥ္ဥသုတ္လုပ္နည္း

ခ်ဥ္ခ်ဥ္ဆိမ့္ဆိမ့္နွင့္ ထူးျခားေသာအရသာကို စိတ္၀င္စားတဲ့ မိတ္ေဆြေတြအတြက္ ခါခ်ဥ္ဥသုတ္လုပ္နည္းကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ ခါခ်ဥ္ဥသုတ္လို႕ ေျပာလ...

Tuesday, October 22, 2019

ပဲေစာင္းလ်ားသီးသုပ္လုပ္နည္း

ထူးထူးဆန္းဆန္းအစားအစာ၊ အရသာမ်ိဳ းရွိတဲ့  ဓနုအစားအစာတစ္မ်ိဳ းေလးက္ို ေ၀မ်ွ ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။မိတ္ေဆြတို႔ ၾကိဳ က္နွစ္သက္ၾကလိမ့္မယ္လို႔ ယံုၾကည္ပါတယ္။

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းေတြကေတာ့....................................................................................................................

(၁) ပဲေစာင္းလ်ားသီး

(၂) ေျမပဲ

(၃) သံပုရာသီး

(၄) ဆား

(၅) အသားမွုန္႔ (သို႔မဟုတ္) အခ်ိဳ မွုန္႔

အရင္ဆံုး ပဲေစာင္းလ်ားသီးကို ေရေဆးျပီး ပါးပါးေလးလွီးထားလိုက္ပါ။

ျပီးေတာ့ ေျမပဲကို မီးမီးေလးျဖင့္ ေလွာ္ထားျပီး ငရုတ္ဆံုထဲ ထည့္ေထာင္းထားလိုက္ပါ။

ေနာက္ျပီး ပါးပါးလွီးထားေသာ ပဲေစာင္းလ်ားသီးကို ဇလံုထဲထည့္၊ ေထာင္းထားေသာေျမပဲထည့္၊ သံပုရာသီးထည့္၊ ဆားထည့္၊ အသားမွုန္႔(သို႔မဟုတ္) အခ်ိဳ မွုန္႔ထည့္ျပီးသုတ္လိုက္ပါ။ အရသာရွိတဲ့ ပဲေစာင္းလ်ားသုတ္ကို ရရွိပါျပီ။

*********************************************************************************

Snow Nu ရဲ့ Blog ေလးကို လာေရာက္ႀကည့္ရွု႔ေပးတဲ့ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္လည္း ဟင္းခ်က္နည္းအမ်ိဳ းမ်ိဳ းကို ထပ္ျပီးတင္ေပးအုန္းမွာမို႔ ထပ္မံလာေရာက္ေပးဖို႔လည္း ဖိတ္ေခၚပါရေစ။

*********************************************************************************


No comments:

Post a Comment