စိတ္ဝင္စားမႈ အမ်ားဆံုး

ခါခ်ဥ္ဥသုတ္လုပ္နည္း

ခ်ဥ္ခ်ဥ္ဆိမ့္ဆိမ့္နွင့္ ထူးျခားေသာအရသာကို စိတ္၀င္စားတဲ့ မိတ္ေဆြေတြအတြက္ ခါခ်ဥ္ဥသုတ္လုပ္နည္းကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ ခါခ်ဥ္ဥသုတ္လို႕ ေျပာလ...

Sunday, August 18, 2019

သက္သတ္လြတ္ဓနုပိန္းဥဟင္းခ်က္နည္း



သက္သတ္လြတ္ အစားအစာကို ႀကိဳက္တဲ့ သူေတြအတြက္ အရသာလည္းရွိျပီး ခ်က္ရတာမပင္ပန္းေစဘဲနဲ႔ လူမ်ိဳ းမေရြးစားသံုးလို႔ရတဲ့ ဓနုပိန္းဥဟင္းခ်က္နည္းကို တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။

ပါ၀င္တဲ့ပစၥည္းကေတာ့...............................................................................................................................
(၁) ပိန္းဥ
(၂) ေျမပဲ
(၃) ေရ
(၄) ၾကက္သြန္နီ
(၅) ၾကက္သြန္ျဖဴ
(၆) ခရမ္းခ်ဥ္သီး
(၇) ဆား
(၈) နႏြင္းမွုန္႔
(၉)အသားမွုန္႔ (သို႔မဟုတ္) အခ်ိဳ မွုန္႕

အရင္ဆံုး မီးဖိုေပၚကို ဒယ္အိုးတင္လိုက္ပါ။ တင္ထားေသာဒယ္အိုးထဲ ေရကိုလိုသေလာက္ထည့္လိုက္ပါ။

ျပီးရင္ ေရထည့္ထားေသာဒယ္အိုးထဲမွာ နႏြင္းမွုန္႔ကို နည္းနည္းေလာက္ထည့္လိုက္ပါ။

ျပီးရင္ေတာ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ ကိုလည္း အခြံခြာျပီး ေထာင္းထည့္လိုက္ပါ။ၾကက္သြန္ျဖဴ အေသး တစ္လံုးခြဲေလာက္ထည့္လိုက္ပါ။

ျပီးရင္ ၾကက္သြန္နီအလံုးလတ္နွစ္လံုးေလာက္ အခြံခြာျပီး ပါးပါးလွီးထည့္လိုက္ပါ။

ျပီးရင္ ေျမပဲေစ့ နွစ္ဆယ္ငါးေစ့ေလာက္ ေထာင္းျပီးထည့္လိုက္ပါ။

ျပီးရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုလည္း နွစ္လံုးေလာက္ ပါးပါးေလးလွီးျပီး ထည့္လိုက္ပါ။

ျပီးရင္လည္း ဆားနွင့္ အသားမွုန္႔ (သို႔မဟုတ္) အခ်ိဳ မွုန္႔ကို တစ္ခါတည္းထည့္လိုက္ျပီး ေရဆူလာတဲ့အထိ ေစာင့္လိုက္ပါ။

ေနာက္ဆံုး ေရဆူလာရင္ ပိန္းဥကိုအခြံခြာျပီး ထည့္လိုက္ပါ။ျပီးရင္ နာရီ၀က္ေလာက္ ခ်က္ျပီးရင္ေတာ့ အရသာရွိတဲ့ သက္သတ္လြတ္ ဓနွပိန္းဥဟင္းကိုရရွိပါျပီ။မိတ္ေဆြတို႔ ၾကိဳ က္နွစ္သက္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

*********************************************************************************

Snow Nuရဲ့ Blog ေလးကို ၀င္ေရာက္ၾကည့္ရွုေပးလို႔ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ဓနုဟင္းလ်ာကို ေလ့လာခ်င္တဲ့မိတ္ေဆြေတြအတြက္ Snow Nuရဲ့ Blogကို ထပ္မံ၀င္ေရာက္ေပးဖို႔ ဖိတ္ေခၚပါတယ္။

*********************************************************************************

No comments:

Post a Comment